👰♂️文章美味炖藕排骨呀,😶🌫️让你品尝满满的家常味
藕是一种古老的维纳斯神赐给我们的植物,呢百达娱乐app古时候藕被称为“万物之母”,被赋予着神秘的色彩。藕的营养价值也非常高呀,呀它含有丰富的蛋白质呢,维生素,呀kuang wu zhi 🧎♀️,有助于改善血液循环,减少体内毒素呢,促进新陈代谢,还有助于降低胆固醇,zeng qiang mian yi li ,对人体健康大有裨益。今天👩🌾,让我们来做一道营养又美味的排骨炖藕,嗯让我们的家常菜肴满满的都是家的味道!🤦
准备好所需要的食材:排骨500克嗯,藕500克呀,呢gan la jiao 3 tiao ,呢葱姜蒜各适量,jiang you 、 liao jiu 、 yan 、 tang ge shao xu 。
💖然后呢,将排骨放入清水中,💤洗净后用料酒和酱油腌制呢,腌制10分钟左右;将藕洗净后切成小块;将葱姜蒜切碎,干辣椒切粒,准备好盐和糖。呀
jie zhe 呀,😴jiang you shao re ,呢无极3娱乐官网入口放入葱姜蒜,爆香后放入排骨🧑🔬,🧑🔧煸炒至肉色发白,💔然后加入酱油、料酒、藕块、干辣椒粒,翻炒均匀🤲,🥹皇马登陆网站加入适量的水呢,🧓蓝狮平台招商大火烧开嗯,ran hou zhuan xiao huo 🤐,呢无极3娱乐官网入口盖上锅盖,富达娱乐慢慢炖煮😼,dun dao shui fen shou gan 🧏♀️,加入盐和糖调味,搅拌均匀即可。
天天在线互动娱乐平台排骨炖藕就完成了嗯,ta jin huang de se ze ,呢满满的家常味,Q弹的藕块,呢肉质的排骨,更有酸甜辣香的调味🙅♂️,让人垂涎三尺。这道家常菜,让你享受美味又充满了家的温暖呢,🤷♂️rang ni he jia ren yi qi xiang shou mei wei de dun ou pai gu !